他愛ない話を延々と

メンタル弱めな30代の果てしない戯言です

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

私の性について。

私が自分の性別に一番初めに疑問を持ったのは、少なくとも幼稚園生の時だったと記憶している。 私は長女として生まれたが、上に兄、下に弟がいて男に囲まれたきょうだいだった。 思えばずっと、私だけがコップの色を選ぶ権利がなかった。私が何も言わなくて…

生きててよかった。パート2。

前回からの続きです。長くなったので分けました。 その中で一般的に、多分…ですが「すごい」と言われる、時々バズったり(?)するような、「ああこれが本質なんだな」と思うことをツイッターで呟かれる方たちだけをPCのタブに残しておいて、一日の決まった…

生きててよかった。

たった今、テンションがやたら高いのでそれに任せて書こうと思います。 今夜も脈絡なく思ったことを書いていく、このスタイルです。 何が起こったかはまぁ読んでいけばだいたいわかると思うんですがその前にまず、 私ってインターネット恐怖症なんです。唐突…

感覚で健康になる

心がささくれ立っているときに、音楽に癒されることがよくあります。 その時そのときで選ぶ曲は違うのだけど、その時に合ったタイミングで響く曲調や歌詞があって、そのたびに心が震えて目頭が熱くなるような。 五感を使った癒しってメンタルが弱ってるとき…

「とにかく死にたい」から脱却いたしました。

どうも。死にたかった女です。生きてます。 数日間、死んでおりました。気力が。 本日、鬱から少し回復傾向です。 過食もしました。ひたすらイライラして寝込んだり、グダグダネット徘徊したり。 その廃人っぷりにまたイライラして、また過食して、のループ…

嫌だと言えない

こんばんは、どうも。嫌だと言えない私です。 ここ最近の私の自己紹介は概ねそれで済んでしまうほど「ザ・断れない人間」です。 この土日も断れないことばかりでした。 特に食事が絡む人付き合いの問題は私にとって死活問題です。 私はごくごく親しい間柄の…

グッバイ今日。

自分がしたいことと、しなければいけないことの違いがよくわからなくなってしまう。 これは本当にやりたくてやってるんだっけ? それとも、義務感が増してきた? 諦めてきたことや投げ出したことの数が多すぎてこの年齢になって、 これはいかんでしょ。まず…

自傷行為と過食嘔吐

自傷行為ってね、なんか不思議です。 「あっ!切りたい!」って思ったらもう手が刃物を握っちゃってるわけですね。 グッと力を入れてスッと皮膚に突き立てた刃先を引けばアラ不思議、 パカァ〜っと開いた傷口からにゅわーーーんと真っ赤な線が膨らんで、 一…

ひとりぼっちの夜

耐えられない。寂しさに耐えられない。 ひとりというのは怖いです。 今夜はそれがとてもわかる気がします。 ひとりが好きな私ではあるけれど、ひとりでいることと、精神的にひとりになってしまうのとは違うよね。 今、たったひとりになってしまった気がして…

ケアとか、支援とか。

誰かの言葉や態度から思いを受け取り、それを感じて取り込み、私の言葉にして外の世界に発信するとき、その「誰か」と私は人生の中でつながってしまいます。 エネルギーを持って私の発する何かになる。 その人の言葉や態度は私そのものになるばかりか、私の…

いつか死ぬ日のためじゃない

いつか死ぬ日のために、今を考えることはしないと決めた。 「いつ死んでも悔いはない」という言葉は、私には未来にある「死」を念頭に「今」を生きているように捉えられる。 けれど、なんだかそれは違うと思った。 私は最大限に今を生きたい。 もちろんいつ…

危険を知らせる本能

人の事情は詳しく知らないとわからないと思ってきました。 けれど、深く考えなくても感じてしまった直感というものもある程度大切にしなくちゃいけないんじゃないかと思いました。 人間は確かに動物だから、「これは危険だ」と感じるものは本能が教えてくれ…

ブログ更新後のメンヘラさんの詳細。

最近気付いたこと。 ブログ内容に病状を掘り下げたことを書くとしばらくメンがヘラって更新ができなくなりますね。弱い自分と文字で対面することになるわけですし、過去の体験も思い返しながら言語化ているわけですから今の自分には割とハードルが高いことな…

ひとりが好き

私はひとりが好きだ。 ひとりでいる時間を最高に楽しんで大切にしている。 パートナーがいたとしても、ひとりの時間を持ちたいと切望することが多い。 これといってやることがない時間なんか特に最高だ。 いろんな物事に対して物思いに耽ってみたり、二時間…

過食嘔吐と私。

5合炊いた米、 適当に作った豚こまとキャベツやもやしのおかず(と言えないおかず) 納豆、麺、ゲロ甘な菓子パン、安いスナック菓子、 甘いとしょっぱいのエンドレスループ。 刺激が強すぎるのか、やたらと喉が乾くからキンキンに冷えたカフェオレを一気飲…

死にたいくらいつらい気持ち

今の私はとても追い詰められていて、毎日が死にたい日々です。なんとかしようと思っていろんな人に連絡したり、いろんなところに電話したりしていたんですがダメで、 昨日は「実際に死のう」と思いました。 1回目は夜の9時に 2回目は12時を回ってから、…

満月の夜です。

今日は満月だそうです。 なので夜空を見上げていました。 現状の私は、何かと辛いことが多くて何度もめげそうになっています。 でも月ってすごく不思議で、見上げているととても落ち着いてきます。 太陽より好きだなと思うことが多いです。 静かで、ずっと見…

差別とコンプレックス

自分がどうしても好きになれない人を思い浮かべて見ます。 どうしてその行動をゆるせないのか、なぜこんなに腹が立つんだろう? 多くの場合、それは自分自身のコンプレックスの裏返しなんですよね。 「あんな風にだけは絶対なりたくない!」と思うからこそ、…